Taca-lhe pau, Bacon!

Olá pessoas, tudo bem com vocês?

Bom o ano esta acabando e o meu calendário de provas também, a próxima que com certeza irei fazer é a tão esperada e aguardada São Silvestre, irei participar pela primeira vez, e juro que estou mega ansiosa para o dia 31/12/14, assim como fiquei para a minha primeira meia-maratona. Fiz a minha inscrição em setembro, para não correr o risco de ficar sem, por que afinal são 30 mil atletas, e a São Silvestre é pra curtir, não pra se preocupar com tempo.

Como já havia dito aqui que voltei firme, forte e dedicada aos treinos de corrida.

Estava treinando sério, mas por conta, e sem seguir planilha, até então que conversei com o (professor, instrutor, personal, coach) Celso da assessoria esportiva #movase, e ele começou a me orientar, passando planilhas de treino de acordo com o meu objetivo, e eu seguindo direitinho os treinos, essa parceria começou em setembro, e o que eu consegui de lá pra cá? (Em relação a peso e medidas não vi ainda, pois fiz uma avaliação no começo de outubro e vou fazer outra apenas em dezembro ou janeiro), mas consegui bem mais que isso, ganhei amigos, melhorei meu condicionamento, meu pace e com isso também ganhei 3 troféus, (pois é na corrida do finde rolou mais um) e pra quem era gordinha e acho que a unica forma de fazer correr era atras da comida hahaha, tipo bacon, coxinha, batata frita, refrigerante, trakinas, tá bom! Tá bom já pode parar.

No domingo (15/11) participei da etapa Mogi do circuito Oscar/Adidas, que tinha caminhada de 4km, corrida de 5 e 10km, e eu participei de 10km, treinamos o trajeto da corrida durante alguns domingos, e domingo passado eu fiz o percurso em 52:25 e não sei por que mas algo me dizia que na prova seria feito em menos tempo. Comecei a correr no meu pace normal, e ao som dos meus companheiros AC/DC e Iron, fui que fui, chegando mais ou menos no km 6 vi uma cena que me chamou a atenção e achei lindo, o garotinho da foto ai, segurando os balões correndo, todo feliz, respirando bonitinho e tacando-lhe pau em um monte de adultos, hahaha, no km 7 dei uma quebradinha, senti um mal estar e diminui o ritmo, mas apesar do mal estar continuei, não parei, pois estava bem ainda pra correr, queria apenas pegar um pouco de água (se pensei em parar? Pensei claro, mas estava bem pra continuar, afinal uma das principais coisas em praticar esporte, é saber entender e conhecer o seu corpo) e continuei, e como sempre tem aquelas pessoas que você não conhece e fala força, vamos la esta chegando, e claro que meu isso ajuda de uma forma, que só quem corre pra entender, continuei, mais 2 km's e foi engraçado (pelo menos pra mim) que estava quase cruzando a linha de chegada e quando vi que ainda não tinha dado os 50 minutos, o Bolt  que existe dentro de mim deu o ar da graça e Gzuisss, o que foi aquilo, hahaha, ainda bem que a equipe contou com uma fotografa exclusiva para o evento e registrou em ibagens.

E esse tempo de 49:51 me rendeu o trofeú de primeira colocada na minha categoria (25 a 29 anos) e no geral fiquei em 17ª colocada, a diferença entre o meu tempo e o da primeira colocada no geral é de aproximadamente 8 minutos.

E ainda levei uma cantada na chegada, fui pegar água e perguntaram se além de linda eu voo, só falei meu, nem acredito, fiz abaixo dos 50, esse é meu melhor tempo nos 10 uhuuuuu... 

A Cintia (fotografa) foi a pessoa mais requisitada da prova ontem pela nossa equipe, obrigada.

Minha segunda meia-maratona.

Olá pessoal, tudo bem?

Vim contar pra vocês um pouquinho de como foi a preparação e a corrida Athenas 21k que participei nesse ultimo domingo, que foi a minha segunda meia-maratona.

O circuito Athenas é composto por 3 etapas, e leva em seu nome o slogan de "a evolução da sua corrida" eu não participei de nenhuma das duas etapas anteriores, mas me interessei em fazer essa por ser a última prova com 21km esse ano ( em SP).

E antes de fechar o ano queria mais uma vez ter o gosto de fazer outra meia e ganhar mais uma medalha para coleção, hihihi.

Seguindo fielmente os treinos da planilha, semana passada após o treino dos 6km de terça-feira senti um pouco a canela, ai o medo começou a pegar né, não corri o resto da semana e colocando gelo 2x ao dia, assim a dor passou. 

Eu achava que iria quebrar na prova (ter que andar ou desistir), mas apesar do medo enorme que estava da canela me trair, ela não causou nenhum incomodo, mas também não forcei, mantive a passada, algumas vezes dava um gás e em outras diminuía.

A corrida teve como cenário a marginal pinheiros e a ponte estaiada, o clima no dia ajudou, apesar de abafado, não estava chovendo (como na noite anterior) e nem sol forte (socorro correr a beira do rio Pinheiros, haha), 

A corrida foi organizada, mas porém, nada comparado a W21, ou seja eu com certeza escolhi a melhor prova para estrear no mundo dos 21km.

#correbacon : A pessoa doida para encontrar com um fotografo na ponte!

Melhorei, meu condicionamento, e meu tempo em relação a w21, não fiz o tempo que esperava (abaixo de 2:00) mas cheguei próximo a ele, na minha próxima quem sabe...Sim já penso em fazer mais uma, e a do Rio de Janeiro em julho de 2015 com certeza no que depender de mim estarei correndo, feliz, magrinha de top (não com uns bacons como ai em cima, mas nem ligo)

                                            

Uhuuuu meu segundo certificado de meia-maratonista, que lindooo!!!

Tempo oficial da prova.