Olá pessoal, tudo bem?
Esse final de semana participei de uma corrida de montanha, pensa no negócio pauleira, pois é, tinha os percursos de 3,7,14 e 21k, e eu fiz os 14.
O máximo que havia feito na montanha, foram 10km, e o meu pensamento foi o seguinte, se eu faço 10, faço 14 então bora lá né...
Quando a gente sai para treinar na montanha, (que geralmente não tenho esse costume) não costumo pegar trilha, mas pra falar a verdade acho que o único treino de montanha, montanha que fiz foi a subida do pico do urubu e fiz apenas uma vez, não fiz novamente, (apesar de querer) e subimos pela rua que tem, foi bem puxado, corri, andei, corri de novo e andei novamente, hahaha, fiquei sentindo bastante o quádriceps e os glúteos, mas não pense que pra descer é fácil e nem vem com aquele papo de que na descida todo santo ajuda, que é mentira, pois quem falou isso certamente não corre, hahaha, pois é nessas horas que você vê a força que o glúteo exige, pois ele é usado como freio, por que tem que descer segurando, não pode simplesmente se soltar e descer (por que senão o risco de lesão é muito grande).
Mas vamos lá, sobre a prova, corrida na montanha uma única coisa que você não pode esperar é correr no plaino, de resto acho que pode esperar de um pouco de tudo, ou não, depende de quantas vezes você já participou dessa modalidade de corrida, hehe, no meu caso tinha sido apenas uma, e quando participei do revezamento, fazendo o primeiro trecho, peguei boa parte dos 10k de asfalto, então né...
Foi dada a largada, eitaaa mulherada porreta que corre minha gente, o povo sumiu e disparou, mas vamos lá firme e forte no meu pace (ritmo), bom, a tática que eu uso nas provas sempre é a mesma, não começar forte, começar suave e ir melhorando conforme os km's, assim o fiz, corri, estava num ritmo legal por se tratar de muitos aclives (e que aclives), mas símbora ladeira acima, corre, corre... nem lembro mais em qual km, havia uma super descida e depois um trilha surpresa (essa foto foi na trilha) que me rendeu um arranhão no ombro, mas nem liguei, continue a correr, ou melhor andar, sei que essa trilha tinha mais ou menos uns 50 metros, e era bem ingrime, e no final dela tinha uma subida, que nesses casos mais vale uma passada larga do que um trote vagabundo (hahaha, amei esse termo que comecei a usar)., passado o morro voltei a correr.
A chegada, os 14km mais sofridos da minha vida.
Bom, pra quem nunca se imaginou correndo, correr em montanha seria algo mais impossível, e ganhar um troféu na montanha então, acho que seria uma coisa mais absurda ainda, e consegui terminar a prova em 1:19, fui a 8ª colocada no geral, e a 3º colocada na categoria, ganhando um trofeú que muito desejei, (sim esse eu queria, e muito, porque ele é lindo).
Olha só que belezura.
Vou ser sincera, esse trofeú eu cobicei sim,
pois ele é lindooooo!
A cara da felicidade é essa?
E após a prova, pernas tremendo do esforço e tudo mais, na segunda panturrilhas doloridas, eu juro que por um instante eu pensei em nunca mais fazer prova assim, só que esse pensamento não durou muito não sabe por que?
Por que sair da zona de conforto e procurar novos solos é simplesmente maravilhoso, a sensação de descobrir algo desconhecido é muito boa, então eu recomendo, faça uma prova de montanha, e supere-se, desafie-se, e conquiste!
Por que sair da zona de conforto e procurar novos solos é simplesmente maravilhoso, a sensação de descobrir algo desconhecido é muito boa, então eu recomendo, faça uma prova de montanha, e supere-se, desafie-se, e conquiste!
