Preguiça

Isso todo mundo tem, às vezes uns mais que outros, porém para um corpo em movimento a tendência é ter menos.  Mas se não levantar a bunda do sofá ninguém fará isso por você, cansaço bate é claro, um dia ou outro estar esgotado física e mentalmente é normal, mas não pode deixar que isso vire rotina, porque ai vai chegar a hora que você  vai ter que parar para pensar e pesar o que vale mais, o seu objetivo ou vai deixar a preguiça te vencer.

Eu já fui assim, me matriculei em academia, começava a ir, e não tinha paciência para esperar os resultados aparecer, e com isso acabava desistindo e engordando o dobro do que havia eliminado, sempre em busca de soluções rápidas, fáceis e menos, bem menos cansativas do que qualquer atividade física. Gente isso não existe, o que é fácil perde a graça da conquista. Será que se eu tivesse feito uma lipo ou encontrado algum método super, ultra milagroso eu estaria realmente feliz com o meu resultado? 

Falando por mim, estaria empolgada sim, mas nem tanto como agora, pois com reeducação alimentar e atividade física eu obtive resultados num todo, ou seja, consegui reduzir desde a circunferência abdominal como o meu terrível braço de merendeira. Já por outro lado conheço gente que apelou para lipo e fica em pânico quando vê foto que sai o braço (merendeira mode on). Eu não acho que a lipo seja desnecessária, acho até que de repente em uma fase se é valido usar, mas confio que antes de recorrer para algum método cirúrgico existem inúmeras opções antes, por isso consulte um nutricionista, um educador físico e mude seus hábitos, isso é repetitivo eu sei é chato pra quem não quer lutar, mas esse é  caminho.

Mas ai agora a escolha é sua levantar a bunda e começar a suar, ou suar para pagar um cirurgião.

Eu fiz a minha escolha, e bora derreter o bacon.

Mudança de vida

Agora sei que no dia 22 de janeiro de 2012 não iniciei um projeto, mas sim uma nova vida, pois foram tantas mudanças, que com o decorrer do tempo me habituei.

Durante o ano de 2012 eu ainda estava na faculdade e a rotina era corrida, acordava as 5:00hs da manhã para ir para academia e dormia ás 00:00 hs, por mais que havia começado as mudanças na minha vida, as minhas mudanças não foram o suficientes para obter um resultado maior, tive redução de peso e medidas, passei a ter um bom condicionamento físico, isso me deixou feliz é claro, mas pra uma pessoa que nunca soube o que é ser magra na vida, estava em busca de resultados maiores.

Foi quando resolvi dar um boom no processo em outubro ( claro que tive a ajuda de um problema de gastrite) onde o tratamento consistia, além de remédios uma mudança na alimentação, foi onde cortei refrigerante, suco em pó, o consumo frequente de lanches (por conta da faculdade era sempre a opção mais fácil) e de várias outras coisas como bolachas, pão ( que nunca foi o meu forte), salgadinhos, frituras, bebidas, na verdade tudo o que é gostoso, mas que é um veneno para  corpo. Foi ai, que em um mês eliminei 5 quilos e muitas medidas.

Fiquei bem mais feliz com os resultados obtidos, e resolvi seguir assim, sempre obtendo resultados, eliminando o bacon que sempre me acompanhou, e sem o consumo dessas coisas não tive mais gastrite, não posso dizer ao certo se foram os remédios à troca de alimentação ou se foram os dois.

Até o fim do tratamento em dezembro foram eliminados durante o processo cerca de 8 quilos, chegando a pesar 59kg, não sabia a muito tempo o que era isso, as minhas calças ficando largas e sendo apertadas e o bacon derretendo.

Setembro

Pois é, começamos mais um mês e assim como tudo o que é novo vêm novos sonhos, novas metas, novos desejos. Mas o que você esta fazendo para conseguir atingir o que deseja? Pare, pense e reflita nisso. Se a resposta for nada, vamos lá mova-se pois de nada adianta ter um sonho e não fazer nada para conquistá-lo.  Se esta na luta, fique firme e não desista, pois com certeza com fé uma hora o seu sonho será alcançado e assim surgirão novos sonhos e você já saberá os passos principais que devem ser seguidos.

Vamos lá força de vontade e determinação, pois as coisas não caem do céu e se você não fizer nada por você mesma, ninguém mais o fará.