Promessas de ano novo.

Ola pessoal, tudo bem?

Entramos no último trimestre do ano, já passou verão, outono, inverno e então é primaveraaaaa, te amoooo é primaveraaa (Tim Maia), e as promessas que você fez para 2015, ficaram onde? Estão te acompanhando? Esta conseguindo cumprir? Se não todas, alguma pelo menos? Já parou pra pensar que mais um ano esta chegando ao fim, e você continua dizendo, Ah eu preciso disso, ah eu preciso daquilo, e não tomou nenhuma atitude para conquistar o que precisa? Ou, até mesmo pode ter começado, mais ai, desistiu no meio do caminho.

Eu não consegui todas, mas estou conseguindo colocar minha vida em ordem, e para o ano que vem eu realmente vou conseguir, (pretendo falar abertamente só quando estiver nos 99,5%).

Mas algo que havia traçado, era me dedicar mais aos treinos e isso estou conseguindo concluir com sucesso, secar mais um pouco também, afinal esse ano consegui eliminar alguns quilos a mais, chegando a pesar 51kg e diminuir meu percentual de gordura, (não sei o atual, preciso repetir minha avaliação) mas na ultima avaliação que fiz estava com 18%, meu objetivo é 15%, mas se eu não conseguir alcança-lo ainda esse ano, sei que estou cada vez mais perto.

Completar mais algumas meia-maratona (esse ano 3, a próxima e ultima será a w21K dia 18/10), no total de 5 concluídas até o final de 2015, e uma coisa que não pensava era fazer uma maratona, e já esta nos meus planos para 2016.

Muitas pessoas chegam em mim, dizendo que precisa emagrecer  e pedindo dicas, e tudo mais, apesar de sempre falar que não sou profissional, mas não tem jeito, não adianta.

Todo  mundo já sabe, que senão mudar algumas atitudes as coisas não mudam, e não mesmo. 

De que adianta ter a vontade mas não ter a coragem de fazer por onde? Tem vontade de emagrecer, mas não quer se desapegar do açúcar, aham, ta serto, e aquele pãozinho com margarina lá também, ta serto, e aquele refrigerante geladinho que o copo chega até a suar, ta super sertoooo.

Eiii, acorda...

O conceito, o básico todos sabem, mas não querem abrir mão, se você esta disposto a conquistar algo que não tem, as vezes precisa abrir mão de algo que tem, já parou pra pensar nisso?

Se quer resultado, abandone as desculpas, troque o eu não consigo (sem ter tentado), pelo eu vou tentar! eu vou conseguir!

Mude, suas atitudes, e você colherá os benefícios dessa escolha.