Olá pessoal,
Não tinha feito nenhum post sobre isso, mas depois da São Silvestre, fiquei quase dois meses sem correr, por conta de dor na canela, a famosa e chata canelite (amiga chata dos corredores), tratando e tratando, ela parou de doer.
Voltei a fazer uns treinos de leve, e de repente recebi um convite, de algo que nunca tinha feito, (aqui em Mogi das Cruzes, tem o pico do urubu famoso ponto turístico da cidade que eu nasci), e vou fazer 30 anos, e ainda não tinha subido, pois é...
Muita gente vem de fora pra isso, e eu aqui nunca tinha feito, aceitei o convite de subir o pico correndo em pleno domingo de carnaval =O, pois é, claro que para a minha primeira vez não subi ele inteiro correndo, por que as subidas são super ingrimes, mas fui bem pra quem estava voltando a correr, subida morrendo mas ok, e descida ok, 14km, e nada de sentir a canela.
Combinei com as minhas amigas de na terça de carnaval fazermos um longão, ai foi o teste pra ver se estava ok mesmo né, por que apesar de não ter variação no piso, fizemos, 21km, ou seja se com um intervalo pequeno de um dia eu fiz 35km, já dava pra pensar em treinos e provas né...
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Meu primeiro longão de 2015, 21 km.
Participei de uma de montanha aqui na região, mas como não estava fazendo inscrição de nenhuma, corri de pipoca.
Não estava seguindo planilha de corrida, apenas aeróbicos e musculação, mas como depois desses testes não doeu mais, o Celso da assessoria movase, montou um novo treino de acordo com os meus objetivos, treinei durante uma semana, e participei do circuito RCM de corrida e caminhada, fiz a inscrição, a corrida era de 5km, estava pensando em correr no trote da paquera (sem pensar em pace), mas chegando la tinha pódio, e quem conseguiu pegar 3º lugar nos 5 km?
A Bacon aqui, fiz 5 km em 23:02, consegui, mas velocidade não é comigo, muito esforço, muita sofrência, prefiro mais resistência.
Primeira corrida oficial do ano e primeiro pódio
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