Tempo para treinar.

Acho engraçado quando engato uma conversa com alguém e a mesma entra no ponto de atividade física, e as pessoas falam que não tem tempo para isto, acho engraçado pelo simples fato de quê até dezembro de 2012 eu era uma universitária, tudo bem que antes de janeiro do mesmo ano eu era uma universitária sedentária (cheia de bacon), minha rotina, era super corrida acordava as 05h00, chegava à academia as 06h00, entrava no trabalho as 08h00, saia as 18h00 e ia de ônibus para a faculdade para entrar as 19h00, e chegava em casa por volta das 23:00, fazia o que podia no período de uma hora, para poder dormir as 00:00, e assim sucessivamente. Tudo bem com isso não conseguia seguir uma dieta a risca, acabava dando fome à noite e recorria a lanche ou salgado que era sempre a opção mais fácil na correria, mesmo com a prática de exercícios e uma dieta nada regrada, obtive bons resultados, em relação a medidas. Este post é para falar que quem quer consegue, eu estava me sentindo muito gorda, muito mal, então força de vontade e determinação tem que estar acima de tudo, preguiça é claro que dá mesmo, quando chegava a sexta-feira então, vontade zero de levantar, mas foco no objetivo, força para levantar e fé para conseguir, tem que pensar nos resultados e não no sofrimento ( que depois de um tempo passa a ser prazeroso, quando começa a ver os resultados).