Olá pessoal, tudo bem?
O ser humano é um bicho estranho,
mesmo né.
Só procura ajuda quando lhe
convém, seja com outras pessoas, seja com a saúde, enfim seja com tudo, e é bem
assim mesmo, nós procuramos melhorar quando algo não esta funcionando perfeito,
somente quando recebemos alguma noticia não tão boa, um exemplo disso é o
carro, a maioria das pessoas espera aparecer um problema para consertá-lo,
muitas não fazem revisão.
Revisão esta que deve ser feita
em nossa vida, você já parou pra pensar como está sua vida? Se você esta
dedicando o tempo dela para cuidar-se de si mesmo, ou apenas preocupado
pensando em trabalho e dividas? Se não parou para pensar nisso, eu peço que,
por favor, pare e pense por um minuto, o que você está fazendo por você? O que
você esta fazendo para melhorar sua qualidade de vida?
Eu demorei em começar a cuidar de
mim, da minha vida e da minha saúde, tem aquele velho ditado do “antes tarde do
que nunca” e é bem assim que funciona, a maioria das pessoas só busca a
praticar atividade física se o médico recomendar, por preguiça ou comodismo
talvez, não sei bem, cada um tem os seus motivos ou desculpas (desculpa sim,
por que sempre falei e falo que quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma
centena de desculpas).
Você não tem tempo? Que tal
começar a rever suas prioridades, você quer viver mais e melhor para cuidar dos
seus filhos, pra ver seus netos
crescerem?
Reveja suas prioridades, você não precisa ficar horas a
fio na academia, correr uma maratona por semana, e viver de frango e batata doce para ter uma vida mais
saudável, você precisa apenas mudar alguns hábitos e incluir outros em sua
rotina.
E pra isso não precisa esperar pela segunda-feira, pode começar hoje mesmo.
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