Ola, pessoal, tudo bem?
Não fiz a postagem na
segunda por que estava na praia, desculpem erro meu, não ter me preparado antes, mas como não foi preparado com antecedência, posso falar de um assunto que estou querendo tem um tempo já, as escapadas da alimentação, a famosa 'jaca".
Mas e ai como passaram de
carnaval? Aproveitaram? Curtiram muito? Bom eu aproveitei, fui com amigas e
ficamos na casa da mãe de uma delas, e preciso confessar que eu dei uma enfiadinha de pé na jaca, e na praia a fome já vem diferente né, incrível, como é, e ainda mais com uma comidinha gostosa e fresquinha, fica melhor ainda.
Não
consegui seguir minha alimentação certinha, (comida fresquinha, fica difícil resistir,
né?)
Mas o que são dois dias dentre vários, não é mesmo, porção de camarão na
beira do mar com cerveja gelada, isso não é coisa que se faz todos os dias,
então, não custa nada ostentar um pouco com o que é bom né, depois tem que
correr atrás do prejuízo.
Eu não me privo das coisas
que sinto vontade de comer, sou apenas uma pessoa que fez e ainda faz a reeducação
alimentar, não sou atleta profissional para me restringir das coisas que gosto,
tenho um objetivo eu sei, e não fico focada nele apenas por um período em
especifico, sigo atrás dele o ano todo.
Não sei se é válido, mas
nesses casos uso a lei da compensação, sei que durante a semana sigo a
alimentação e treino duro, então ficar bitolada e não fazer o que deu vontade e
o que eu não faço sempre pra quê? Além do mais mesmo jacando na praia, dei uma
corridinha básica (fiquei só dois dias inteiros lá).
E vocês jacaram também? Mas
atenção o já acabou o feriado viu, não vale continuar jacando, rs, e vamos pra realidade e derretendo o bacon.
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